文/云飞

无论是在生活还是在工作中，总免不了要喝点酒。往往人们只重视酒精带给人们的愉悦度，却忽视了酒精对人体的伤害。很多人都知道“喝酒伤胃”，但不知道为什么，下面就为大家解答这一问题，并告诉大家一些保护胃的小技巧。

一、酒精和胃

胃是胃肠道系统的一部分，它的作用是消化食物、获取身体所需的营养并清除废物。它通过在食物和饮料中添加酸和酶，让食物在通过肠道之前分解。而饮酒会对胃和整个消化系统造成一系列的影响。简单来说，酒精会刺激您的肠道——其中包括您的胃。

二、喝酒胃痛原因

酒精会使胃产生比平时更多的酸，有人因胃酸过多上升到喉咙（这称为胃酸反流），酒精还会引发胃灼热。另外，酒精会逐渐磨损胃壁，使其发炎，以致疼痛（胃炎）。持续过量饮酒一段时间之后（时间不长，数周或数月），就可能引发胃溃疡。当然这是对于普通人来说，胃不好喝酒的人，其引发的后果比正常人更加严重。

饮酒容易引发胃疼，不要忽视它，应找出原因，及时治疗并改变生活习惯。

三、酒后胃部不适的症状

喝完酒后，不同的人会有产生不同的症状，消化系统受损后或者说酒精正在损伤消化系统时会出现以下症状：

持续大量饮酒会损伤您的消化系统。

喝完酒胃胀；

喝酒胃不舒服（难受）

喝酒肚子胀气；喝酒烧胃

喝完酒胃疼；

喝酒隔天想吐等等

四、喝完酒胃疼是胃炎的征兆吗？

长期过量饮酒会引发酒精性胃炎。

（一）、酒精性胃炎

胃壁上的粘液细胞，可保护胃部免受浓缩胃酸的影响。饮酒后出现胃痛，很可能是胃黏膜发炎。这种情况被称为胃炎。 酒精与发炎的胃壁接触时会引发胃部疼痛。

1、什么是酒精性胃炎？

当酒精引起胃炎时，就叫做酒精性胃炎。胃壁受到损伤后，容易受到其他刺激物的影响，如辛辣食物、烟雾或某些药物等。酒精性胃炎主要出现在大量饮酒的人群当中。

2、酒精性胃炎的症状

酒精性胃炎的症状可能不会立即出现，但它们会随着时间的推移而恶化。酒精性胃炎的症状包括胃痛、恶心、呕吐、腹泻和胃出血等。

当胃壁发炎的粘膜组织被侵蚀后，就会形成溃疡，这将会导致进一步的疼痛、胃出血和其他不适的症状。

3、酒精引发的风险

🚨🚨🚨有研究表明，长期饮酒的人患胃炎的风险更高。

🚨🚨🚨根据另一项研究，酒精引起的持续性胃粘膜炎症，会增加患食道癌和胃癌的风险。

4、酒精性胃炎的种类

🔎急性酒精性胃炎

急性胃炎发生得非常突然，且持续的时间很短。常见症状包括：恶心；呕吐，呕吐物中可能含有血液；腹痛；食欲减退；腹胀或胀气；溃疡；消化不良；吃完后上腹有饱胀感等等。

注意：如果呕吐物中含有血丝或吐血请立即就医。

🔎慢性酒精性胃炎

慢性胃炎是指胃部炎症持续很长时间，如果不及时治疗或改变生活习惯，随着时间的推移，胃酸会继续侵蚀暴露的胃壁，从而使病情变得更为恶化。

与急性酒精性胃炎相比，慢性酒精性胃炎的症状可能比较小，很容易被人忽略。慢性酒精性胃炎的症状包括：腹痛；贫血；食欲减退；胃容易受到刺激；减重；出血（糜烂性胃炎）等。

🔷糜烂性胃炎，是指胃壁被磨损溃烂后，使其组织物暴露在酸和其他刺激物之下，这时的胃炎是糜烂的，可能会导致出血。🔷

5、造成酒精性胃炎的危险因素

造成酒精性胃炎的危险因素包括：过量饮酒；吸烟；服用某些药物；压力；年龄；某些潜在疾病，如艾滋病毒、克罗恩病等（这些疾病会增加饮酒者患酒精性胃炎的风险）。

（二）溃疡

胃壁受损后，饮酒、食用刺激性食物都会引发胃疼。

胃溃疡是指频繁、持续的饮酒会破坏胃粘膜，形成溃疡。溃疡可导致严重的胃肠道出血，甚至会引发胃癌。

（三）肠易激综合症

肠易激综合症是一种慢性消化系统疾病。肠易激综合症的病因很多，包括自身免疫性和遗传性。

肠易激综合症在某些特定类型的人群中可能很严重，可能需要持续的医疗护理，甚至手术。不过，肠易激综合症通常不会引起严重的症状，还可以通过改变生活方式来控制。

对于患有肠易激综合症的人来说，饮酒会引发的症状包括：呕吐；抽筋；腹泻； 腹胀；便秘等。

（四）胃食管反流病

胃食管反流病是一种消化系统疾病，它会影响胃和食道之间的肌肉，也就是连接口腔和胃的管道。患有胃食管反流病的患者，胃酸会流回食道，从而引起刺激和疼痛，饮酒时会使病情恶化。

（五）恶性贫血

恶性贫血是胃不能吸收到维生素B12引起的。人体中缺少足够的内在因素（又称内因子，内因子是一种特殊的蛋白质，它与维生素 B-12 结合以使回肠吸收），就会导致这种情况。饮酒会使这种情况加重，从而引发恶性贫血。

（六）空腹饮酒

酒精会对胃壁造成伤害，并导致胃产生更多的胃酸。人在空腹饮酒时，胃酸与酒精的混合物会导致胃壁发炎，人体也就会感到疼痛。

饮酒，食用刺激性食物都可能会引发胃部不适。

五、喝酒胃胀的原因

与疼痛相比，喝酒胃胀是很容易被人忽视的一种症状，很多人认为，酒后胃胀是因为饥饱失常，但其实喝酒胃胀是消化系统出现了问题，如果不改变生活习惯或积极治疗的话，时间长了会引发严重的胃病。