便秘是什么原因造成的？如何改善、治疗便秘状况？

正常情况下正常人每天排便1～2次，大便也比较成形，排便也不困难，一般10分钟之内就能解决问题。便秘病人不是每天都排便，有些每天都排便，但是排便需要的时间比较长，这都属于便秘。便秘有一些遗传因素在里边，临床观察，女性便秘更加常见。而且有一个有趣的现象，女儿如果便秘，妈妈往往也有同样问题。如果年龄较轻出现便秘，一般都和遗传有关。

如果是50岁以上的人，原来排便正常，现在突然出现便秘了，那么一定要引起注意。要警惕是否肠道里长了肿瘤。要及时做相关检查。如果病人从小就有便秘的问题，也没有觉得肚子痛、肚子胀气，只是排便次数少，其他都正常，这种叫习惯性便秘。这种习惯性便秘想要调整到正常的水平比较难。如果是轻微的便秘，每周有几天排便正常，只有少数一两天排便减少，这种情况只要多喝水，多吃蔬菜水果，都能调整到正常状态。大部分人都会经历过轻微便秘，通过多吃蔬菜水果就能自行调整到正常状态，所以这些人也不会去看医生。来看医生的都是属于严重便秘的病人，他们即使大量吃蔬菜水果，仍然无法改善便秘的状况，那么就需要药物的帮助了。

便秘如果时间久了，粪便不能及时排出体外，粪便中的有毒物质会被人体重新吸收。对人体的长期健康不利。中国人常说“是药三分毒”，所以排斥吃药，另外担心吃药会有依赖性，所以对吃药心存顾虑。其实真正的药物依赖，是说一开始吃的剂量能解决问题，持续服用一段时间后，需要加大剂量才能解决问题。而便秘药物在服用后解决便秘问题，停药后便秘重新出现，这不叫药物依赖，这只能说明你的身体需要外力的帮助。

经过这么多年医学的研究，市场上有很多比较好的治疗便秘的药物，副作用很小（几乎可以说是没有），可以长期服用，而且非常有效。与其他治疗高血压、糖尿病、胆固醇高等等的药物可以同时服用，对其他药物没有影响。这就是医生开的通便药的好处。