天气寒冷的时候胃食道逆流的病人确实会增多。我觉得胃食道逆流在冬季好发的原因，一是人们为了御寒，摄取的食物里油多一些，肉多一些，而且这个季节里的节日比较多，逢年过节，聚餐的时候也免不了大鱼大肉。这些食物本身都容易加重胃食道逆流的情况。二是冬季里人们喜欢喝热咖啡、热饮、喝酒，吃辣的东西比如火锅，这些都容易造成胃食道逆流。另外，吃糯米做的年糕，甜品（糖、果糖类的），也容易加重胃食道逆流。很多人喜欢在冬天进补，这些高热量的东西也会引起胃食道逆流的症状加重。
一些饮食习惯也会引起胃食道逆流加重。建议有胃食道逆流问题的病人，固体的食物和喝的水、汤最好分开，不要同时，一边吃饭一边喝咖啡、汽水、奶茶或者汤。建议吃饭菜跟喝汤中间最好间隔半小时。这样有胃食道逆流的病人可以减少他们的症状。
